Como Combater e Evitar a Gripe

A gripe acontece por causa do estresse, má alimentação, ar frio, seco e poluído. Tudo isso faz com que a defesa do nosso corpo diminui e favorece no aparecimento de infecções, gripe e resfriados.

Sintomas da Gripe

A gripe dura de sete a dez dias, os sintomas da gripe são:
• Febre alta
• Dor de garganta
• Tosse forte
• Secreção no nariz
• Se sente fraco
• Dores pelo corpo
• Espirros
• Rompimentos
• Nariz entupido

Já no resfriado os sintomas são os mesmo, porém mais amenos.

Tratamento para Combater e Evitar a Gripe

Não há medicação para combater o vírus da gripe, o próprio organismo se encarrega de se livrar. Alguns médicos recomendam para aliviar os sintomas, analgésicos, fazer gargarejo com água morna e sal para diminuir a dor de garganta e descongestionantes nasais.

Prevenção

Evitar lugares poluídos, com ar condicionado, bebidas geladas, cigarros e lugares fechado com muitas pessoas. Esses fatores fazem com que a defesa do seu corpo diminui.